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오토캐드 명령어 / Auto CAD 총정리!! 오토캐드 명령어 정리글 입니다. 저도 직장인이라 오토캐드 볼 때나 쓸 때가 많아서 저도 참고하려고 공유 드립니다!! AutoCAD (오토캐드) 명령어 총정리는 크게 그리기 명령어,편 집,수정 명령어,기타 명령어,이렇게 3가지로 나뉘어 있습니다. * DRAW ( 그리기 ) 1. 좌표 ( 절대좌표, 상대좌표, 상대극좌표 ) ① 절대좌표 : 원점을(0,0) 기준으로 좌표값 적용 ( 사용법 : X,Y , ex : 8,5 ) ② 상대좌표 : 현재(임의의 지점) 좌표값이 원점과 같은 역할을 함 ( 사용법 : @X,Y , ex : @8,5 ) ③ 상대극좌표 : 현재(임의의 지점) 좌표값이 원점과 같은 역할을 하나 각도를 사용함 ( 사용법 : @거리
단백질 섭취 / 가성비 단백질 알아보기! 안녕하세요! 단백질에 관해 글을 쓸려고 합니다 먼저 저는 20살까지 177cm / 63 kg ? 쯤이였다가 20살 때 닭집 주방 알바를 하면서...... 85kg 까지 살만 디륵디륵 쪘었는데요. 군입대 후 다이어트와 운동을 병행하여 현재 181 / 77 로 7년 째 꾸준히 유지 하고있는데요. 솔직히 다이어트 관심있으신 분들이라면 알만한 내용이지만, 경각심 겸 읽어주시기 바랍니다.. 그리고 학생 때 가난했던 제가 했던 방법들 또는 노하우 입니다! 헬스의 칠할은 영양이라고 생각합니다. 가난하고 바쁜 자취생은 뭘 먹어야 할까요? 요즘 제가 먹은 음식들 가격대 단백질 비를 공유 해드리겠습니다. 1. 하루에 필요한 단백지은 몸무게 1 kg 당 1~2 그램 ex) 몸무게가 ..
에어프라이어 음식 / 냉동식품 / 찰떡궁합 소개 안녕하세요! 이전에 에어프라이어 정리글 하나 올렸었는데요! 이번엔 가장 입소문 좋고 에어프라이어에 찰떡궁합인 냉동식품 소개 해볼까합니다. 1. 코다노 냉동 치즈스틱 연관 검색어에 코다노가 뜰 만큼 인기를 끌고 있는 제품입니다. 캘리포니아의 자연산 치즈를 사용했고 타사보다 높은 치즈 함량 덕에 제대로 쫄깃합니다. 에어프라이어로 담백하게 즐겨봐요~ " 노브랜드 치즈스틱과 1,2위를 다투는중 " 2. 다인 수많은 냉동 텐더 중에서도 독보적인 맛과 인기를 자랑하는 제품입니다. CP 텐더를 사용하는 식당이나 술집에서 일하다가 먹어보고 그 맛에 반한 사람들이 입소문내면서 알려졌지요. 겉은 바삭하고 속은 촉촉합니다. " 플레이밍 치킨 텐더도 있다 " 3. 샤옹원 떡볶이랑 튀김 먹을 때 우리 같은 김말이 중독자는 다양..
취준생 시사용어 상식용어 이번글은 시사용어 상식용어에 대해 써볼려고 하는데요. 저도 추후 있을 이직을 위해 내년 야간대 입학했고, 회화 스터디도 하고.... 공부에 참 관심이 많습니다 하하 .... :) 시사용어 상식용어는 취준생말고 남녀노소 누구나 알아두면 유용하지 않을까 해서 글을 써봅니다! (글쓰면서 저는 공부해볼께요) 1. 깨진 유리창 이론 유리창 파손과 같은 경미한 범죄를 방치하면 그 지점을 중심으로 또 다른 범죄들이 확산되기 시작한다는 이론. 도덕적 해이와 범죄의 전염성을 시사하고 있다. 누군가 쓰레기를 아무렇지 않게 버리고 그에 대한 제재를 받지 않으면 다른 사람들 역시 쓰레기를 마구 버리게 되고 나중엔 그 곳이 범죄의 온상으로 전락할 수 있다는 것. 2. 블랙스완 효과 '과거의 경험으로 미래를 예측하는 것은 한계가..
유산균 총정리 / 유산균이란? / 증상별 정리 오늘은 유산균에 대해 알아볼 껀데요. 유산균의 종류는 무엇이며, 어디에 좋은지 알아 보겠습니다. 일단 유산균에 대해 조금 알아볼까요?? [ Lactic acid bacteria ] 유산균은 발효에 의해 생장하는 세균 중 발효 결과 유산을 주된 산물로 생산하는 세균들을 의미한다. 발효는 호흡이 기질을 완전히 분해하여 이산화탄소와 물을 생산하면서 에너지를 얻는 과정인데 비해 기질을 혐기적 상태에서 불완전하게 분해하여 그 결과 다양한 유기물을 생산하면서 에너지를 얻는 과정이다. 유산발효에 이용될 수 있는 기질들은 주로 포도당 등 6개의 탄소를 가진 6탄당이며, 이로부터 유산(C3H5O3)을 비롯한 다양한 산물이 생산된다. 유산균은 거의 대부분 그램양성세균인 후벽균(Firmicutes)문의 바실러스강 유산균목에..
ISA 저축은행 투자 방법/시드머니 만들기 *우리은행 어플 안녕하세요. 재테크에 관심이 많은 블로거 입니다! 다른 카테고리 내용들은 제가 자주 즐겨보는 커뮤니티에 올라오는 유용한 정보들을 올렸었는데요. 이번엔 제가 관심을 많이 가지는 저축 및 투자? 에 관해 써볼려고 해요. 쭉 읽어보시면 방법, 제 계좌오픈, ISA 가 어떤건지 상세히 나와 있습니다. 꼭 읽어보세요!! 제가 지금 모으는 목표 금액은 1억! 이며 1억을 시드 머니로 지정해놓고 모으고 있습니다. 시드 머니란 순수히 기초 자본으로 알고 있는데요. 24살정도 때 부터 열심히 모아와서 30살 까지 목표로 잡아 놓고 있습니다 하하:) (현재 27입니당!) 초반 1~3천까지는 2~4년정도 적금으로 모으고 그 후 예금으로 돌렸었는데요. 예금을 찾다가 막연히 우리은행 ISA 투자를 알게 됬습니다. 스마트한 요즘..
컴맹들을 위한 PC 구매 자잘한 팁 /PC 구매 팁 예전에 컴퓨터 판매 쇼핑몰에서 알바?겸 직원?으로 일했었어요. 알바로 들어갔었는데 일 잘한다고 월급 좀 더 올려주고 직원처럼 부려먹음;; 아참 저 일했던 곳은 아예 가격 오픈하고 파는 쇼핑몰이라 용팔이짓 같은거 못했어요. 안하는게 아니라 시도도 못함.ㅋㅋ 바쁘신 분들은 사실 1)과 2)만 읽으셔도 무방! 1)PC 구매는 어디서 해야하나요? 가격비교 사이트들(다나와,행복쇼핑,에누리닷컴 등)에서 구매하는게 가장 무난한 선택입니다. 가장 저렴하게 사는 방법은 직구를 통해 사는 방법인데, AS 관련해서 크게 손해보실 수도 있습니다. RMA되는 제품들도 많지만 일일히 이런 제품 찾아내고, 직구하는데 드는 손품 및 스트레스가 아낀 돈 돈보다 더 클거예요. 초보자분들은 굳이 오프라인 구매 비추천드립니다. 차비 및 밥..
다이어트!! 한달에 7KG 빼기 오늘은 다이어트에 관해 적어보겠습니다. 저도 20대 초반에 85KG까지 갔다가 군대에서 천천히 빼서 75KG 유지중인데요. 천천히!! 하는 마음가짐이 첫번째 입니다. 1주 : 준비단계 -아침, 점심, 저녁을 먹지만, 저녁 6시 이후 음식을 먹지 않는다 -일주일 동안 동일하게 진행한다. 이 기간 동안에는 운동을 할 필요가 없으며 일주일 간 몸의 붓기가 빠지게 된다. 2일 부터 고비가 오게 되는데, 여기서 실패한다면 다음 단계로 절대 넘어갈 수 없기 때문에 깔끔하게 포기하고 바로 야식을 먹는다:) * 1주차 시작 후 3일 안에 숙변(대장 속에 붙어있는 변 찌꺼기)하게 된다. 2주 : 습관화 단계 - 아침은 선택, 점심은 필수, 저녁은 단식 (점심이 마지막 식사임을 명심) - 1주 차와 동일하게 운동하지 않는..

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